為什麼很多人戀愛多年，最後還是慘遭分手呢？如果是性格不適合，那在戀愛初期就已經可以體現出來了，為什麼堅持了七八年，最後感情卻無形的消失了呢？世界上沒有一蹴而就的分手，很多男人在長期戀愛中，忽視自我魅力的提升，逐漸喪失吸引力，沒有吸引力的愛情就像消了磁的吸鐵石，最後導致感情分崩離析。

我叫張琛，我和女友戀愛七年了，前段時間，她突然向我提出了分手。我不懂，戀愛了七年，就只換來個分手的結局？七年的感情我又實在很難割捨，我到底怎麼做她才能回到我身邊？

我也清楚，戀愛七年，所有的激情都磨沒了，我們之間更像親人關係，彼此之間早已無比熟悉，早已沒任何新鮮感可言，但是平平淡淡不是挺好的嗎。但是，她卻不這樣想，她常常向我抱怨，我們的愛情像雞肋般無味，但是愛久了不都是這個樣嗎？

七年的感情著實牢度，不需要像戀愛之初那樣花費很多的心思來討好對方，因為我很清楚這麼多年，她離不開我，我也離不開她。但是，她卻不這樣想，總是埋怨我變了，變得不關心她、不在乎她了。可我卻覺得她想的太多了，七年，又不是七個月，我怎麼可能像當初追她那樣花那麼多的心思，都老夫老妻了，為什麼要那麼在意形式呢？

從前兩年起，她就經常和我提及結婚的事情。但是我覺得我們還不著急，忙事業為重，所以對這個話題就回避過去了。前段時間，就是聖誕節那天，她又提起了結婚的事情，這段時間工作一直加班，情緒狀態不太好，所以在她提出這件事情的時候，我挺不耐煩的，就語氣不善的說了幾句。

她當時沒有反駁，但是第二天的時候，便向我提出了分手，拖著我不知道什麼時候收拾的行李箱離開了。我也意思到昨天確實態度有問題，在微信上向她道了歉。

她雖然不怪我，可是卻也不願意回到我身邊，堅決地要和我分手。我到底該怎麼辦？

1. 缺乏戀愛技巧，愛情失去新鮮感一個男人瞭解的越多，能帶給女人的新鮮感就會越多。所以，想要改變這種波瀾無驚的狀態就努力的提升自己吧。多看書，多學習，多交朋友，多培養一些新的興趣愛好，開拓自己的視野和格局，豐富自己的談資。

不要以為戀愛不需要套路，凡事順其自然，感情就可以順利發展。戀愛過程中也需要建立正確的相處模式，滿足對方的心理需求，在價值觀與生活習慣都不同的情況下，如果不及時磨合加以調整，為愛情保鮮，你對女人的吸引力會越來越低，她也會很難從這段感情中感受到愛和新鮮感。

2. 喪失自我框架，吸引力下降兩性關係中對彼此的吸引力，對感情長遠的發展至關重要，女人不喜歡過於缺乏自我的男人，這會讓她看不起你。你自以為付出了那麼多，只是感動了你自己。你只有吸引她，讓她崇拜你，她才會主動對這段感情投資，基於兩個人平等的付出，感情天平才不會失衡。

1.追根溯源，降低情感矛盾點你們的相處時間很長，那麼可想而知矛盾也是在相處中逐漸積累形成的。之所以產生分手的結局，要知道這是你們的根本矛盾沒有得到解決的結果，只有追根溯源，分析出造成分手的根本原因，才能進行鍼對性的改造，確保不會在複合後重蹈覆轍。

改變並不是一件容易的事情，這就是遇到問題人往往會選擇逃避的原因，包括分手也是逃避問題的形式之一。既然現在想要挽回，那麼就必須改正自身存在的問題，給彼此一段時間去進行改變，當你把自己的改變傳遞給對方的時候，對方就會重新樹立對你們感情的信心，你們的矛盾點降低了，挽回也會變得容易很多。

2.提升自身價值，增加挽回籌碼無論什麼時候，學習和提升自己永遠不會出錯。這也等於在增加自己的挽回籌碼，你已經對自身進行了針對性的改變，那麼你還需要補充自己的自身價值和社會價值，建立自己成熟一面，培養自己的能力和擔當。女人重新愛上你的機會，一定是努力出來的，而不是等出來的。

自身價值的提升可以從社會生活的各個方面同時進行，改變自己的思考和處理問題的方式，使自己變得強大起來。增加自己的閱歷，豐富自身生活體驗，擴充套件交友圈子，向更優秀的人看齊，這些都有利於你的價值提升，由此便能夠吸引女人的目光，從而推進你的挽回程序。

3.提高行動力，增強雙方一致性過於安於現狀的男人早晚會被社會所淘汰，所以在挽回中要從自身做起向女人證明你有給予女人安全感和保障的能力。提升你自身的行動力，積極主動投入到你們的生活和未來建設中，在女人努力的同時你也要為自己設立明確的目標，向女人證明你有能力為你們的以後負責。

另外，保持你們的一致性可以更好地加深你們之間的情感濃度。在挽回過程中對於女人的意願表達理解和認可，對於女人的未來規劃表達尊重和支援，這樣可以使你們之間的一致性增強，跟上女人的步伐，甚至領導對方前進，能讓對方更加依賴你，從而使對方產生與你複合的決心。

戳這裡，我願用心聆聽你的情感問題~

問：怎麼才能每天都收到情感挽回的文章呢？答：點選右上角“關注”或頭條中“私信”我即可。

Reference:健康生活