講白一點，敏感是台灣男人最常遇到的身體問題，卻也是最容易被忽略的。很多人以為自己只是「太久沒做」或「太緊張」，結果每次都撐不到三分鐘，對方臉都還沒紅你就結束了。這不是害羞，是該面對的問題。其實敏感和困擾完全不一樣。困擾是「起不來」，敏感是「太快收工」。很多男性平時都能正常堅挺，就是不夠穩定，越急越快、越怕越糟。

有時不是身體問題，是腦袋太急

不少人第一次性經驗時太緊張，甚至怕「被發現」，導致那個反應太快。久了之後，身體就學會這個「習慣反射」，變成條件反射式的敏感。這就是所謂的心理性敏感。
醫師說，大腦裡控制達到的關鍵是「血清素」。如果血清素太低，就容易太快。壓力大、睡不好、焦慮，這些都會讓血清素下降。說白了，放鬆才是第一步。

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