下肢血管阻塞正在年輕化？久坐族最容易忽略的隱形殺手
下肢血管阻塞（周邊動脈疾病 PAD）在台灣逐年上升，過去被認為是「老人病」，但近年 30–40 歲族群發生率顯著增加。久坐、肥胖、高血脂已成為主要誘因。
：樂威壯Levifil 超級犀利士希愛力 印度必利勁60mg 印度必利吉藍皮 美國黃金偉哥Viag GOODMAN陰莖增大丸● 下肢血管阻塞的常見症狀
走一小段路就小腿痠、痛，休息後改善
腳冰冷、麻木、皮膚蒼白或發紫
腳趾傷口久不癒合
腿毛脫落，皮膚變薄
這些症狀往往被誤以為是肌肉疲勞或神經問題，但其實是血液供應不足。
● 造成下肢血管病變的風險因子
抽菸（最大原因）
糖尿病
膽固醇過高
高血壓
久坐少動
尤其抽菸者罹患 PAD 的機率是一般人的 2〜4 倍。
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● 如何診斷與改善？
醫師會以 ABI 腳踝上臂指數 檢查，正常應>0.9，低於 0.7 就可能有阻塞。
改善方式包括：
每週至少 4 次快走訓練，持續 30～45 分鐘
嚴格控糖、控脂、控血壓
戒菸、減重
必要時使用抗血小板藥物或血管擴張藥
嚴重阻塞者可能需要血管支架或繞道手術。
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