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陽痿對每個男人來說都不陌生，是一種很常見的男性性疾病。陽痿的發生會給男性的生理和心理帶來很大的傷害，會讓男性產生嚴重的自卑心理。但有時候男人認為的陽痿並不是真的。今天我就教大家一些判斷自己是否陽痿的方法。我們一起往下看。
男人如何判斷自己是否陽痿？
1.首先，男人早上起來要看看自己有沒有孕吐。對於經常早上起床，孕吐硬度令人滿意的男性來說，陽痿多是心理因素造成的。對於那些連早上都不起床，或者勃起硬度很不理想的男性來說。患陽痿往往是真的，可能是一些器質性因素造成的，也可能是因為嚴重的心理障礙。
2.做愛時是否能勃起。勃起的硬度可以正常進行性交嗎？如果還不夠正常性交，那麼多半是陽痿。
3.如果你的陽痿隻是偶爾發生，說明是心理因素導致的。如果你下次做愛時能恢復正常，那就不用擔心。這不是一種病理現象。
4.你是否有一些原發病，如高血壓、糖尿病等。，需要長期用藥。對男性性功能會有一定的影響，而且這些原發病越久。對男性造成的性損害越嚴重，如果長期服用降壓藥、抗生素等藥物，就會對男性造成陽痿。
如何預防陽痿？
1.排除心理因素。
男性要有足夠的性知識，充分認識到精神因素會直接影響性功能。對性要有正確的態度，不要因為一兩次失敗就對自己完全失去信心。失敗一兩次是正常現象。夫妻雙方要有足夠的溝通。讓這兩次失敗不影響接下來的性體驗，妻子也給丈夫足夠的關心和理解。
2.補腎壯陽
年輕男性隨著工作壓力的增大經常感到腰酸背痛，或是房事過度、頻繁手淫，或是大病之後損傷根本，中年男性年齡的增長等，這一系列問題都會令男性越來越“虛”，進而導致陽痿、早泄等一些健康問題，需要及時把陽氣補起來，日常補充一些康陽源素，其中富含牡蠣、地龍蛋白、梅花鹿鹿鞭、蛹蟲草粉等多種名貴藥物，能夠補元陽、溫脾胃、通血脈，預防心血管問題，改善腰膝酸軟，同時能夠有針對性地補腎壯陽，趕走陽痿、早泄、遺精等問題，此外，其中的人參、肉桂、維生素C、肉桂等成分還能夠強身健體，從根本上改善腎虛，讓你的愛更“強硬”，更“持久”。
3.積極治療原發病。
對於患有一些原發病、糖尿病、高血壓等的人。是常見的，所以我們應該積極治療這些疾病。控制病情對預防陽痿也很重要。
