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醫網摘要：飲食是非常重要的，一日三餐不可少，並且必須要合理健康的飲食，可預防或輔助治療很多疾病，不然就會引起很多疾病，陽痿只是其中之一，那麽，陽痿吃什麽好呢?
陽痿的發生讓所有男性都為之害怕，但是到現在卻也沒有一個具體的病發原因，但是有一點是可以肯定的，飲食不合理的話必然會引起陽痿，飲食是非常重要的，一日三餐不可少，並且必須要合理健康的飲食，可預防或輔助治療很多疾病，不然就會引起很多疾病，陽痿只是其中之一，那麽，陽痿吃什麽好呢?
男性陽痿飲食注意事項
1、陽痿的話要適當攝入脂肪
長期素食的女性。月經初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性欲降低，並影響生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性欲下降，陽痿出現。
2、忌對口，吃對飯，陽痿不再來
補充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，並延緩衰老有關的，維生素。它們在，促進睾丸發育。增加精子的生成，並提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C，對性功能的恢複，也有積極作用。陽痿的人，可適當增加的啊。
3、優質蛋白質，陽痿的上品
優質蛋白質，主要是指各種，動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供，人産生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。
男人陽痿吃什麽
1、荔枝
中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症。
2、麻雀
雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五髒之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利 耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顔，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎 陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。
5、韭菜壯陽草
韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥性激素
近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性欲，而且還能保護前列腺。
7、大蔥催情高手
大蔥被視為愛情和性欲的催情高手，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。
男性陽痿吃什麽好?上面為大家介紹了男性陽痿可以吃的7種食物，男性日常生活中也可以有選擇的吃一些預防陽痿。
