子宮是女性特有的器官，根據現代醫學研究發現，子宮是女性的第六臟腑，位於腹腔的中間，處於膀胱和直腸之間。
然而身體每個臟器組織想要運行正常，離不開營養物質的供應，子宮亦是如此，子宮健康乾淨，僅關乎到女性的健康問題，同時對顏值和肌膚狀況同樣重要。
子宮對女性來講非常重要，通過月經的狀況可以觀察子宮的健康狀況，所以我們常說月經是子宮健康的晴雨表。
除此之外，除了通過月經判斷在早上起床上廁所的時候，也會出現一系列的反應，可直接觀察子宮的健康狀況。
1、排尿順暢
一般情況下早上起床後都會著急上廁所。對女性來講，如果前期排尿是發現排尿不順暢甚至出現壓迫感。很可能是子宮出現了問題，最好引起注意，及時去醫院做檢查。
要知道當子宮出現病變時，會對周圍的尿道神經系統造成壓迫感導致排尿異常，排尿不通暢。
相反，如果晨起排尿時非常順暢，那麼恭喜了，說明你的子宮保養的非常不錯。
2、內褲上面分泌物的顏色正常
白帶分泌物對女性來說非常正常，要知道這些分泌物其實是子宮的宮腔分泌的。
正常情況下分泌物是白色，或者稍微有一點點偏黃，若早上起床後，發現內褲上的分泌物是正常的，說明子宮比較健康。
但如果發現內褲上的分泌物呈現血紅色或者帶有一些血絲的物質等等，那則說明可能是子宮出現了病變，要引起重視，及時就醫做相應檢查。
3、尿液呈淡黃色
身體健康的人排除尿液一般為淡黃色，並帶有一絲臭味。
對女性來講，如果子宮不健康的話，排出尿液的顏色往往也不正常，可能帶有血色或者比較渾濁。
不妨對照觀察，發現自己有這種情況的話，很可能是體內細菌過多，進而影響了子宮的健康，導致尿液顏色出現變化。
如果尿液顏色偏黃，也不必過於擔心，畢竟夜間也在進行新陳代謝，尿液出現偏黃或者偏濃也是正常的，如果不放心可以多觀察幾天。
4、排尿無痛感
因為特殊的身體結構，如果不注意衛生，很容易出現婦科方面的問題，進而影響尿道健康。
比如晨起排便時，如果排便過程中有刺痛感或者明顯的不適，說明子宮很可能出現了異常。相反如果沒有不適的感覺或者其他問題，說明子宮非常健康。
平時怎樣養護子宮？
1、溫性水果
對女性來講，想要調理保養子宮的健康，在日常飲食中一定要注意避免寒涼性的水果，多吃溫補的水果。
因為這些水果中含大量維生素可有效調節內分泌，對子宮健康大有裨益，比如說我們常見的香蕉、蘋果等等。
2、保證愉快的心情
想要呵護子宮健康，心態也非常重要，若能保持良好的心態，輔助舒緩身體的預期，進而達到保養子宮的目的。
也就是說，如果一個人長期處於低落鬱悶的情緒下，也會給子宮帶來一定的影響，輕微的可能出現月經不調或者痛經的問題，嚴重的還可能導致停經，甚至損傷女性的生育能力。
3、堅持運動
生命在於運動，對女性來講想要呵護子宮健康，保持一定的運動習慣非常重要，可根據自己的條件進行合理選擇，比如瑜伽、散步、跑步等等都有助促進血液循環。
而且在運動的過程中，對足部穴位還能起到摩擦按摩的作用，血液循環還會帶動子宮的血液循環速度，將子宮內堆積的垃圾毒素儘快分解排出，保證子宮的健康程度。
4、不要憋尿
憋尿，是每個人偶爾都會出現的一種現象，但如果長時間憋尿便會引起一定的健康隱患，尤其是女性。
尿液長時間儲存在膀胱內無法排出，其中的有害物質便會導致膀胱受異常刺激，出現膀胱炎或者尿道炎，這些症狀一旦出現，得不到及時干預，便會進一步影響子宮的健康，最終誘發子宮炎症。
所以有尿意時千萬不要憋著，要趕緊去排尿，這是一個有助身體健康的好習慣。
5、定期體檢
想要呵護身體健康，避免疾病的發生，最好是保持每半年或者一年進行一次體檢。
尤其是女性朋友要關注對生殖器官部位的檢查問題，面對醫生，不必羞愧迴避，應如實告知醫生自己的情況。
要知道子宮是許多婦科問題的發源地之一，做好定期檢查？可提前發現病症或者炎症，做到提前治療，避免進一步發展。
