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YouTuber網紅「瘋男」的Nick(王柏傑)憑藉帥氣外型以及筋肉身材吸引一大票粉絲,而且拍片主題大膽多元,不是也會在社群媒體分享自己生活,近來「斷食減肥」風氣十分盛行,他便邀請好友一同進行為時5日的實測,不料在功課美唷u做好的情況下,斷食期間為題狀況百出,恢復飲食後更引起嘔吐、胃痛等反應還PO文透露目前身體狀況。

 

▲Nick實測斷食減肥。(圖/翻攝自Instagram/crazy_man_nick)

 

Nick日前挑戰「斷食減肥」,基本上除了喝水,任何事物都不碰,然而5天下來效果確實顯著,身體也精瘦了不少,肌肉線條也更加的明顯,但他透露由於實現沒有做足功課便開始挑戰,結果期間出現「四肢無力、痠痛,很像是發燒的身體狀態,我甚至忽冷忽熱的,還有頭暈,胃部不舒服,坐下站起來就像貧血,整個暈眩幾秒鐘」,一同挑戰的好友更吐了2次血,原訂的7天斷食計畫也強制暫停,提早在5天便結束。

 

▲Nick分享斷食5天的身體變化。(圖/翻攝自Instagram/crazy_man_nick)

 

結束斷食恢復正常飲食後,身體或許未能適應,Nick剛進食便立馬倒廁所爆吐3到4次,甚至半夜因為胃痛而痛醒,更形容「好像有人掐著我的胃一樣」讓他十分難受。對此他也呼籲網友,斷食又著一定的危險性,更有可能造成胃潰瘍、脫髮、腦部受損等副作用,也直言「本來是要讓身體排毒、瘦身,反而讓身體可能受傷」,他也建議若是想進行斷食計畫,還是先詢問醫生或是營養師,充分做好功課比較安全。

 

▲Nick恢復進食後產生不適。(圖/翻攝自Instagram/crazy_man_nick)

▲Nick分享斷食5天的身體變化。(圖/翻攝自Instagram/crazy_man_nick)

 


(圖/翻攝自Instagram/crazy_man_nick)

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