臉頰的嘴邊肉其實會隨著年齡增長而出現～因為日積月累下，臉部代謝循環變差，導致水分囤積造成水腫，又因為地心引力會慢慢把臉拉下來，尤其是外在最容易看到的臉部肌膚，一定不能鬆弛阿～今天小編就要教SIS們一個簡單的臉部按摩手法～幫助臉部肌肉變緊實，消除嘴邊肉！
首先將臉部朝下，讓水分脂肪集中在中央部位，因為有了頭部重量，才能讓淋巴循環作用效果更高～用手按壓停留10秒後，放開的瞬間能夠刺激循環快速往外到淋巴的地方，將臉部多餘的脂肪及水分代謝出去，這個按摩動作既不會過度拉扯到肌膚，而且也可以運用保養品的成分，藉由按摩手法讓它效果加倍～
按摩次數要適當，不需過量
記得一天只需要按摩一次，每個動作持續10秒就好，針對臉部可以分別對額頭、眼睛、蘋果肌、下巴、耳後、頸部後方等等部位進行按摩，如果比較在意的部位，最多可以2-3次，可持續20秒時間，過量反而沒意義～
進行臉部保養時順便按摩
其實進行按摩動作不限任何時間，只要在做臉部保養時順便做即可，晚上按摩可加速循環，早上上妝前按摩會有提拉效果，能讓妝感更服貼～
改善浮腫從改變飲食時間開始
人的基礎代謝率大約在下午4點開始就會逐漸緩慢，所以容易浮腫的人，盡量8點後不要吃東西～記得飲食不要太鹹，而且睡前吃東西會對身體產生負擔，而且代謝循環在睡眠時幾乎不運作，會造成脂肪增加，當然臉部脂肪也會增加，臉部脂肪重量變重，垂下來後就會變成嘴邊肉。
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